高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
郭京飞 于毅 钱晓蕴 熊黛林 佟丽娅
魏巍 魏璐 张春仲 卢瑾灏 岳冬峰
罗立群 魏璐 李子雄 芦鑫 李松柏
马丁·弗瑞曼 珍娜·奥尔特加 巴希尔·萨拉赫丁 吉第安·艾朵 达格玛拉·多敏齐克
蒂姆·凯 汤姆·巴斯登 SteveMarsh 茜安·克利福德 阿克姆吉·恩迪福尼
卡内赫迪奥·霍恩 格雷厄姆·格林 帕特里克·加洛 DallasGoldtooth 米昆·费尔布拉
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李晨浩 魏笑 巩汉林
兰奇拉薇·昂库瓦拉沃特 朱塔吾·帕塔拉刚普 提拉达·迈特瓦拉育 EllelyKamonwanSrivilai JimChauncheu
包贝尔 王智 蔡明 唐人 陈
琳赛·洛翰 伊恩·哈丁 克里斯汀·肯诺恩斯 乔恩·鲁德尼茨基 凯蒂·贝
刘大锁 于莎莎 李胤维 张天逸 穆丽
马里修·奥查曼 TatoAlexander GeraldineZinat FernandaBorches 雷昂那多·奥提兹格尔
演员：马丁·弗瑞曼 珍娜·奥尔特加 巴希尔·萨拉赫丁 吉第安·艾朵 达格玛拉·多敏齐克
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演员：蒂姆·凯 汤姆·巴斯登 SteveMarsh 茜安·克利福德 阿克姆吉·恩迪福尼
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演员：卡内赫迪奥·霍恩 格雷厄姆·格林 帕特里克·加洛 DallasGoldtooth 米昆·费尔布拉
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